いちご鼻 治し方

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いちご鼻を治す方法とは?

いちご鼻 治し方 画像いちご鼻とは鼻のてっぺんや小鼻に黒いぽつぽつができて

毛穴がいちごの様になってしまっている状態のことです。

 

いちご鼻に悩む方は多く、毛穴ケア用のアイテムは様々な
ものが販売されていますよね。

 

しかし、それらを使ってもなかなか改善されないという方は
他に原因があるのかもしれません。

 

いちご鼻を改善する方法や生活習慣についてを紹介しているので、
この機会に正しい改善方法を頭に入れて綺麗な鼻を取り戻しませんか?

 

 

そもそもいちご鼻の原因とは?

 

いちご鼻は皮膚から分泌される皮脂が毛穴につまり、
酸化したものがぽつぽつとなって現れてしまっている状態。

 

皮脂を十分に落せていない、メイク汚れや埃などがつまって
角栓となることが主な原因です。

 

毛穴が汚れでつまるといちご鼻の問題だけでなく、アクネ菌が
繁殖してニキビにつながることもあるため、早いうちに
改善をしたいところ。

 

 

いちご鼻を治すには洗顔が重要

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いちご鼻は角栓づまりや毛穴の黒ずみ、開きが原因になっている
ことが大きいです。それらを改善するためには毎日の
洗顔が重要になってくるでしょう。

 

洗顔にもコツがあります。
肌を強くこするような洗い方はもってのほか。

 

手のひらに泡を乗せ、泡でお肌を洗うようなイメージで
優しく洗いましょう

 

最後に洗顔料をしっかりと落とします。
洗顔料が残っていると、それがまた肌トラブルになることが
あるので、すすぎも重要です。

 

 

洗顔前の蒸しタオルで効果アップ

 

洗顔前に蒸しタオルを使うとより効果的!
水でタオルを濡らし、500wで40秒温めるだけで簡単に蒸しタオルが
作れるので試してみてはいかがでしょう。

 

蒸しタオルを数分顔に乗せると毛穴が開き、洗顔の際に
汚れを取りやすくなります。

 

 

また、毛穴が開かないように洗顔前に開いた毛穴を、冷蔵庫で
冷やした水などで肌を冷やし、引き締めることも大切です。

 

肌の温度を下げると、内側から肌を温めようとする作用で
血行促進などにも効果を期待することができます。

 

 

生活習慣にも気を付ける

 

いちご鼻の改善は黒ずみや角栓を取り除くことが大切ですが、
それだけをしていてはまた繰り返してしまいます。

 

生活習慣を改善することで角栓ができにくい健やかな肌にして、
美肌をキープしましょう。

 

 

しっかり睡眠をとる

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睡眠不足は肌のターンオーバーを鈍らせてしまい、肌のコンディションが
悪くなってしまうため、古い角質などが肌に残ったままになり
くすみ、黒ずみ、角栓などが溜まっていちご鼻になってしまいます。

 

 

なるべく自炊をして健康的な食事を心がける

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外食、コンビニのお弁当などばかりの食生活は肌に悪影響を及ぼします。
油分が多い食事は皮脂の分泌を多くさせてしまうため、
できるだけ自炊をして野菜の多い食事を心がけましょう

 

 

いちご鼻を治すにあたり、生活習慣の改善はつい見落としがちですが、
生活習慣を正し体の内側から綺麗にすることで、肌にもその
影響が出てくるのでスキンケアをしていても肌がよくならない
という方は生活習慣を改める心がけもしてみてくださいね。